手作りで花粉症、風邪対策！

そろそろ花粉症の季節ですね。

オレンジも数年前にデビュー。

しかし！いつも遅めだったのに、今年は早いんじゃないの？
スギ花粉もついに来たか･･･


さて、寒暖の激しいこの時期
風邪気味な家族のために、オレンジの手作り
レモン蜂蜜ジンジャーを作りました。



ま、何のことはない
レモンと蜂蜜としょうが汁を混ぜただけなんですけどね。

それと、ブルーベリーのジャム



ヨーグルトに混ぜて食べても、ホットドリンクでもおいしいです。
これも、冷凍のブルーベリーを耐熱容器に入れて、
砂糖とペクチンを入れて１０分ほど電子レンジにかけるだけという
お手軽ものです。

値段的にも、瓶詰めのジャムとあまり変わらないのに、
お手軽だから、最近はこればっかりです。

花粉症には、ヨーグルトもいいので
寒いけど、食べてます。